Demokratie-Fitness ist ein Trainingskonzept , welches das traditionelle Verständnis von Demokratie herausfordert. Denn Demokratie ist weit mehr als nur eine Staatsform – sie begegnet uns tagtäglich, in den unterschiedlichsten Situationen: in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Immer dann, wenn Menschen gemeinsam eine Meinung formen oder Entscheidungen treffen. Und das kann man trainieren: mit regelmäßigem Training, genauso wie die körperliche Fitness im Fitness-Studio.